Naučíme se posilovat přímé, šikmé (příčné) a prstencové svaly oka, stejně jako procvičíme relaxaci očí, naučíme se psychicky relaxovat a ovládat svoji náladu.
Pokud chcete znovu vrátit zdravý zrak, tak se uvolněte, pokuste se žít vyrovnaným a radostným životním stylem.
Oční jóga
Základem všech zrakových postižení je napětí a přepětí psychiky. Perfektní vidění je možné pouze při relaxaci. Na kurzu se budeme učit cvičení pro oči podle metody Williama Batesa a také jógu Ramanantata.