Jestli Vás trápí bolavá záda, nepohyblivé kyčle a zatuhlá ramena, tak je kurz vhodný právě pro Vás. Jógová terapie působí daleko jemněji na váš organismus než běžné jógové cvičení. Speciální část lekce je věnována uvolnění a posílení zad a břicha, a závěr patří dechovým cvičením a relaxaci.
Pravidelné cvičení umožní posílit vaše tělo a získat fyzické zdraví, ale také zbavit se depresí, stresů a emocionálního napětí.