Osobní asistence při cvičení, pokud to budete potřebovat. Tento typ tréninku je nejefektivnější z hlediska vašeho osobního porozumění a rozvoje v józe. Osobní trénink nejde jen o zvyšování fyzické kondice a sportovního výkonu, ale také o perfektní dohled nad zdravotními riziky cvičení, především poškození páteře a kloubů.
Individuální lekce trvají obvykle 1 až 1,5 hodiny.

Tipy cvičení na trénink s osobním trenérem:
Jógová terapie (zaměřeno na zdravá záda, podporu správného držení těla)
Jóga pro těhotné
Fitness jóga
Oční jóga

Cena (cvičí 1 - 3 osoby)
1 lekce 60 minut 600,- Kč
1 lekce 90 minut 800,- Kč